Три лайфхака по привычкам
Вероятно, одним из первых принципов Шарлотты Мейсон, с которым я столкнулась, начав читать и изучать её философию, была идея воспитания полезных привычек. Тогда я ещё не знала, что этот принцип является частью одного из двадцати принципов Мейсон — принципа «Образование — дисциплина». Я прочитала где-то, что помощь моим детям в формировании хороших привычек обеспечит нам «гладкие и лёгкие дни» в семье. Кто же не хочет таких дней? Конечно, я хотела бы их иметь; следовательно, я захотела узнать больше. Позже я натолкнулась на известную цитату мисс Мейсон относительно привычек:
«Мы не против приложить усилия вначале, уверенные, что вскоре всё пойдёт гладко; именно такова природа привычки, особенно в исключительной степени способствующая достижению желаемого результата. Мать, приложившая старания, чтобы привить своим детям хорошие привычки, обеспечивает себе спокойные и лёгкие дни; тогда как та мать, чьи дети сами заботятся о своих привычках, живёт утомительной жизнью бесконечных конфликтов с детьми.»
Словарь определяет привычку как «установленную или регулярную склонность или практику, особенно трудноискоренимую». Реальность такова, что у всех нас есть привычки. У каждого из нас есть определённые тенденции или практики. Некоторые из них хороши. Другие плохи. Одни ведут к плавному течению наших дней. Другие приводят к напряжённости и трудностям. Все мы хотели бы изменить некоторые наши привычки и поощрить другие полезные привычки в нашей семье. Д. Мэрджори Пис писала в своей статье журнала «Родительский обзор», озаглавленной «Привычка»:
«Привычки управляют практически всеми нашими мыслями и действиями, поэтому крайне важно, чтобы мы были хорошо подготовлены и воспитывали детей таким образом, чтобы наши мысли, исходящие из которых происходят наши действия, могли способствовать улучшению как самих себя, так и нашей страны.» [2]
Мои дети находились в начальных классах школы, когда я начала знакомиться с принципами и методами мисс Мейсон. Чем больше я читала, тем яснее становилось, что её методы — нечто большее, чем просто академическое образование. По мере того, как я открывала богатство её мудрости, я находила способ воспитания целостной личности. Я нашла метод и принципы, которые направляли меня в правильном направлении, формируя жизнеспособные практики и характер не только моих детей, но и мой собственный. Конечно, в процессе всего этого я осознала, что существуют области моей жизни и жизни моих детей, нуждающиеся в работе.
Изучив больше о подходе мисс Мейсон к формированию привычек, я испытала чувство возбуждения, с одной стороны, потому что здесь были принципы и метод, резонирующий со мной. С другой стороны, я чувствовала себя немного потерянной и подавленной отсутствием формулы, которой я могла бы следовать, чтобы обеспечить наличие благородных и прекрасных привычек у моих детей и у меня самой. Мне пришлось задуматься о той привычке, которую мы хотим внедрить. Мне пришлось подумать о ребёнке как об отдельной личности. Мне пришлось поразмышлять о естественных последствиях наших действий, которые приведут либо к росту, либо нет, в этой области. Было много над чем подумать! Однако именно здесь заключалась красота этой философии. Нет стандартизированных, шаблонных форматов, а есть индивидуальная личность, позволяющая расцветать и расти вдоль линий добрых привычек.
Моя надежда заключается в том, что эта короткая заметка вдохновит родителей продолжать упорную работу по обеспечению формирования хороших привычек у своих детей. Это ни в коем случае не руководство типа «как сделать?» или «почему это нужно?», а скорее несколько мыслей или «лайфхаков», предложенных в качестве поддержки, исходя из первой части труда Шарлотты Мейсон — Домашнего образования. Эти идеи выделялись для меня в нашем чтении и привлекли моё внимание, поскольку я стремлюсь сформировать хорошие привычки у своих детей. Так что, возможно, можно рассматривать это как привычку, которую я должна развивать в размышлениях о привычках.
Первый лайфхак касается устойчивого приложения усилий по приобретению привычек самим собой. Были времена, когда я испытывала разочарование, потому что не видела мгновенных результатов или чувствовала, будто не справляюсь должным образом или подвожу своих детей из-за своего отношения или недостатка последовательности. Но медленное и устойчивое изучение и применение её принципов, чтение и обсуждение её работ совместно с благодатью Святого Духа, проявляемой ко мне (и самому себе), начали приносить плоды.
Меня сильно ободряло и бросало вызов наше участие в конкурсе Айдол Челлендж в сентябре 2022 года. На страницах 136–137 учебника «Домашнее образование» Шарлотта Мейсон сказала следующее:
«Мать, сомневающаяся в собственной способности прилагать постоянные усилия, вполне может утешиться двумя фактами. Во-первых, сама она приобретает привычку учить ребёнка заданной привычке, так что со временем это становится не только необременительным, но даже приятным занятием для неё. Во-вторых, наиболее стойкими и доминирующими привычками ребёнка являются те, о которых мать вообще не беспокоится, а ребёнок усваивает сам благодаря своему внимательному наблюдению за всем происходящим дома.»
Часто я сомневаюсь в собственных возможностях, однако здесь есть дело, которое я способна совершить. Я могу прилагать последовательные усилия (с упором на слово «последовательные») и в результате приобрести привычку воспитывать своих детей, и, в конечном итоге, увидеть, как это станет удовольствием для меня. Другое, о чём я вновь напомнила себе, — это необходимость поработать над теми привычками, которыми я должна овладеть самостоятельно, чтобы мои дети усвоили их, пока мы живём вместе.
По мере прохождения лет остаются области, требующие внимания. Я уверена, что спустя несколько лет появятся новые области, заслуживающие внимания, ведь мы все находимся в постоянном развитии. Что я точно знаю, так это то, что, однажды преодолев трудности и установив привычку, она будет двигаться плавно по проложенным рельсам и будет столь же естественной для ребёнка, как десять инстинктов.
Второй лайфхак состоит в том, что я являюсь «добрым союзником» моего ребёнка. Есть ещё одно наставление из «Домашнего образования», которое я люблю держать перед глазами. На странице 123 мисс Мейсон говорит: «Она никогда не позволяет этому делу становиться причиной разногласия между ней и ребёнком, выступая в роли его доброжелательного союзника, помогающего ему преодолеть свою слабую память». Часто я позволяла «медленному» прогрессу своих детей вызывать у меня раздражение, что отражалось на атмосфере нашего дома. Когда я впервые прочла это, я почувствовала раскаяние и получила поддержку в понимании истинной природы моей роли. Я стала его «доброжелательным союзником». Эти слова многое значат для меня. Когда меня соблазняет позволить раздражению возобладать, я задаю себе вопрос: «Что значит поддерживать своего ребёнка как источник вдохновения? Какие слова я могу произнести, чтобы поддержать его? Какой тон голоса или позу я должна принять, стремясь наполнять его паруса ветром, а не сбивать его с ног?» Регулярно приходится напоминать себе, что я — его «добрый союзник». Я знаю, что смогу исполнить это, ибо Святой Дух действует как наш вдохновитель. Он покажет путь и мягко напомнит мне. Полезным оказалось понимание, работая над своими собственными привычками, сопереживания, которое я смогла выразить своим детям в их борьбе, сталкиваясь со своими собственными недостатками.
Третий лайфхак заключается в постановке вопросов «Почему? Что? Как?». Из-за того, что существует такое большое количество важных привычек, которые хотелось бы сформировать, возникает искушение отказаться, даже не приступив к делу. Думаю, большинство из нас видели список необходимых привычек. Я уверена, каждый из нас может назвать горсть привычек, которые хотел бы видеть сразу же установленными. Мисс Мейсон рекомендовала осваивать одну привычку за раз, внимательно следя за уже сформированной привычкой, одновременно внедряя новую. Итак, каким образом мы определяем, какую привычку нам следует формировать прямо сейчас? Решая, какая привычка требует внимания, я молюсь пред Господом и ищу Его совета. Без Его руководства я бы не знала, какой из множества аспектов нуждается в срочном внимании. Поскольку мои дети взрослеют, я также начинаю привлекать их к обсуждению.
Я обнаружила, что следующие вопросы, предназначенные для рассмотрения матерью, служат отличным руководством, стимулирующим меня в разработке плана внедрения привычек. Хотя эти вопросы изначально задавались в контексте уроков, думаю, что они могут помочь решить, какую привычку стоит выбрать и как её воплотить. Эти вопросы приведены в разделе «Урок как инструмент образования» на стр. 171 учебника «Домашнее образование». Они звучат следующим образом: «Зачем вообще детям учиться чему-либо? Чему они должны научиться? И как они должны это изучить?»
Во-первых, почему я хочу, чтобы мой ребёнок освоил эту привычку? Потому что то, что он делает, раздражает меня, или эта привычка жизненно необходима и полезна как для него самого, так и для окружающих?
Во-вторых, чему моему ребёнку следует научиться, чтобы освоить эту привычку? Какие шаги необходимы для достижения успеха? Какая польза от наличия этой привычки?
И наконец, как я собираюсь помочь ему освоить эту привычку? Как идею представить так, чтобы он стал партнёром в достижении этой цели? Как мы можем убедиться, что она реализуется?
Сейчас мы работаем над тем, чтобы убирать вещи на место. Мы занимаемся этим давно, и иногда появляется желание сделать это самой, если ребёнок не делает немедленно. В такие моменты я напоминаю себе, зачем важна эта привычка — аккуратный дом, каждая вещь на своём месте, легко находить предметы и т.п. Поскольку формирование этой привычки занимает столько времени, недавно я задала себе вопрос «Что?». Какие этапы можно выделить в формировании этой привычки? Возможно, команда «убрать всё обратно» звучит слишком расплывчато и обобщённо. Может быть, лучше разделить процесс на мелкие части, сосредоточившись сначала на уборке вещей, принесённых из машины. После закрепления этой привычки мы сможем перейти к следующему небольшому этапу уборки. Вопрос «Как?» часто вызывает затруднения лично у меня. Практический аспект — перестать постоянно напоминать и добиться того, чтобы привычка стала второй натурой. Найти идею, которая сможет прижиться. Но постоянное напоминание себе, что я — добрый союзник во всём этом, помогает мне сохранять терпение и настойчивость.
Хотя воспитание привычек — задача непростая, я полна надежд, имея план и видение будущих дней. Добрый союзник, ежедневно учащийся культивировать добрые привычки. Мы все пребываем в состоянии постоянного развития, постепенно приближаясь к образу Господа Спасителя Иисуса Христа. Всегда будут существовать привычки, над которыми предстоит работать. Я убеждена в одном: однажды вложенные усилия обеспечат установившуюся привычку, которая будет функционировать автоматически, словно десять природных качеств. Могу засвидетельствовать это. И всегда, держа в уме, что говорила Д. Мэрджори Пис: «Тактика, бдительность и настойчивость весьма важны».
Рене дю Плесси
Мысли и вдохновение для воспитания привычек
